Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 48,84g | Prot: 62,44g | Carb: 169,12g.
Colazione: Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Nonno Nanni Stracchino, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Riso, Uovo. Cena: Panino con Cannella e Uvetta, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2152 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore e 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 35 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Leggere - 50 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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