Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2022
|
46 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3395 kcal
|
Gras: 84,60g | Prot: 131,38g | Carb: 293,43g.
Colazione: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Говяжье Легкое. Pranzo: Гречка, Растительное Масло, Помидоры, Томатная Паста, Говядина Постная. Cena: Нам Ням Слойка с Вишней, Твердый Сыр Пармезан, Сыр Бри, Спартак Шоколад 90% Какао, Росторгуевский Пельмени, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Snacks/Altro: Мороженое. Di più...
|
|
1615 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 13 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore, Cross Training - 15 minuti, Escursionismo - 1 ora e 4 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ане4каНН
|