Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2022
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2390 kcal
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Gras: 83,04g | Prot: 162,74g | Carb: 240,86g.
Colazione: Prosciutto di Tacchino, Banana, Mela, Gilli Pane al Farro. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Land Protein + Fiocchi di Latte, Esselunga Insalata Mista, Bonduelle Mais Bio, Conad Tonno al Naturale. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Uovo all'occhio di Bue, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Alpro Soya Latte di Soia. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di zero88zero
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