Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2022
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 54,91g | Prot: 101,52g | Carb: 61,69g.
Colazione: Alesto Nocciole, Ok Brio Peanut Butter, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Welless Crackers Leggeri, Lidl Controfiletti di Pollo. Cena: Pane Bianco, Ok Brio Peanut Butter, Aia Hamburger di Pollo, Ortomio Fagioli Cannellini Lessati. Snacks/Altro: Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Vivibio Gallette Farro Bio, Esselunga Cacao Amaro. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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