Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2022
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 80,30g | Prot: 66,41g | Carb: 175,67g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pesca, Mauri Caprino, Nonno Nanni Stracchino, Maionese, Pomodori, Pane Bianco, Pasta al Ragù, Bofrost Bocconcini di Petto di Pollo Impanati. Cena: Panino con Cannella e Uvetta, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Coop Mini Super Gusto Stracciatella. Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 55 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Leggere - 30 minuti, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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