Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
|
46,6 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 104,84g | Prot: 104,80g | Carb: 95,62g.
Colazione: Costco 肉桂粉, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 水煮蛋, 小黃瓜, 黑咖啡, 馬鈴薯. Pranzo: Kirkland 鮭魚排, 一日樂食 鱸魚, 白切雞, 洋蔥, 炒青椒, 杏鲍菇, 全聯 玉米筍, 黑咖啡, 花椰菜, 水煮蛋. Snacks/Altro: 維朵 80%黑巧克力, 黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 摩卡杏仁捲. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-yeh
|