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3500
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 33,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5048 kcal
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Gras: 251,60g | Prot: 173,18g | Carb: 462,25g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Vitabella Fiocchi D’Avena. Pranzo: Banana, San Daniele Prosciutto Crudo, Schär Rosette Gluten Free, Kraft Sottilette Light. Cena: Frittata di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Crema di Cioccolato e Nocciole, Formaggio, Salame, Schar Pane in Cassetta Mixb, Carne di Vitello, Giusto Cappelletti di Carne. Snacks/Altro: Torta Caprese, Gelato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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