Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 29,15g | Prot: 92,71g | Carb: 92,01g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Zucchine, Ortomio Fagioli Rossi Lessati, Masina Fettine Scelte Equino. Cena: Alesto Nocciole, Fragole, Ok Brio Peanut Butter, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Milkeria Yogurt Greco 0%, Wasa Integrale, Ognidì Sfilacci di Equino, Welless Crackers Leggeri. Snacks/Altro: Go For Fit Wellness High Protein Gelato Vaniglia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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