Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 77,71g | Prot: 56,42g | Carb: 213,12g.
Colazione: Mulino Bianco Pangoccioli, Biancoforno Palmine di Pasta Sfoglia, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Loacker Wafer Napolitaner, Uva Bianca, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Pane Bianco, Funghi Porcini, Tre Mulini Torta Salata Prosciutto Cotto e Formaggio , Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Cena: Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Coop Succo e Polpa di Pera, Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia. Di più...
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2178 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guardare la TV - 5 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 36 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 22 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Shopping - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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