|
Мои домашние весы, последнее взвешивание на них 11.07 - 50кг
|
53 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 76,90g | Prot: 158,41g | Carb: 154,68g.
Colazione: Nestle Космостарс, Простоквашино Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Яйцо Куриное, Myprotein Коллаген. Pranzo: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Индилайт Бедро Индейки, Свой Урожай Грибы Лисички , Delicato Кокосовое Масло, Картофель Отварной. Cena: Нектарин, Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Цикорий, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Арахисовая Паста, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|