|
5000
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2296 kcal
|
Gras: 54,29g | Prot: 144,83g | Carb: 329,85g.
Colazione: Muffin Semplice, Go For Fit Latte High Protein. Pranzo: Magnum Mini Hazelnut, Anguria, Carote, Albume d'uovo. Cena: Anguria, Kraft Sottilette Light, Prosciutto Crudo, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Altro: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Perugina Cacao Amaro, Pesca, Uva Bianca, Meloni Gialli, Perugina Cacao Amaro, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Melanzana Fritta in Pastella, Mela. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|