Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2014
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95 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3489 kcal
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Gras: 70,92g | Prot: 454,19g | Carb: 253,42g.
Colazione: Hero Baby Crema de Arroz, Naranjas, Brüggen Copos de Avena, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Hacendado Claras de Huevo. Pranzo: Hero Baby Crema de Arroz, Hacendado Plátano, Brüggen Copos de Avena, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Hacendado Claras de Huevo. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Filete de Panga. Snacks/Altro: Pechuga de Pollo. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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