Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2352 kcal
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Gras: 125,69g | Prot: 125,19g | Carb: 180,07g.
Colazione: Prozis BCAA, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Witor's La Fondente, Sterilgarda Panna da Montare, Il Buon Pane Pane di Grano Duro. Pranzo: Cameo Budino alla Vaniglia, Granarolo Stracchino Cremoso, Riso. Cena: Pane di Semola, Pesca, Osella Robiola, Salame, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Altro: Prozis 100% Hydro Whey Chocolate, Prugne, Sterilgarda Panna da Montare, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Yogurt Intero al Naturale. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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