Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2385 kcal
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Gras: 90,98g | Prot: 167,22g | Carb: 220,18g.
Colazione: Gilli Pane al Farro, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mela, Banana. Pranzo: Uovo all'occhio di Bue, Land Protein + Fiocchi di Latte, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Cena: Eurospin Insalata di Mare , Conad Riso Basmati, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Aroy-D Latte di Cocco, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di zero88zero
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