Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2056 kcal
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Gras: 34,07g | Prot: 164,75g | Carb: 283,95g.
Colazione: Cinnamon Churros Cereali El Tequito MIO, Pere MIO, Pesche MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Pranzo: Sale MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Fusilli la Molisana MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Snacks/Altro: Kinder Delice, Pesche MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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