Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 41,84g | Prot: 36,83g | Carb: 200,68g.
Colazione: Muffin con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Bianco, Susine, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Gnocchi di Patate, Funghi Porcini. Cena: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Coop Succo e Polpa di Pera. Di più...
|
|
2116 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Stare seduti - 2 ore, Scooter - 2 ore e 10 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 28 minuti, Leggere - 20 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|