Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 29,51g | Prot: 78,69g | Carb: 162,01g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Vivibio Gallette Farro Bio, Esselunga Cacao Amaro, Ok Brio Peanut Butter, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Gran Mare Tonno al Naturale, Esselunga Mezze Penne Rigate N.95. Snacks/Altro: Esselunga Cacao Amaro, OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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