Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
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112,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1121 kcal
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Gras: 21,10g | Prot: 68,05g | Carb: 160,97g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Stenfrie druer Bama 500g, Tunafisk i vann First price 150g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Cena: Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Eple Royal Gala 150g. Di più...
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3176 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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