Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2438 kcal
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Gras: 93,12g | Prot: 180,85g | Carb: 216,09g.
Colazione: Uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Mela. Pranzo: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Land Protein + Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Alnatura Falafel, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Valsoia Yogurt alla Fragola, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di zero88zero
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