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➡️Staffoli prima di colazione. Dopo bagno.
Sabato= cena da zia, extra torta
Domenica=arrostino, torta romantica, no merenda. Cena con bruschetta e verdure. Dopo=ciambellone, plasmon, 2fette con marmellata
➡️Prima di pranzo dopo camminata e 2 spuntino 60,5 kg
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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147 kcal
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Gras: 0,85g | Prot: 17,35g | Carb: 18,43g.
Colazione: Hero Light Fragole, Buitoni Fette Biscottate, Fage Befree Naturale. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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