Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2014
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
862 kcal
|
Gras: 24,45g | Prot: 119,91g | Carb: 44,84g.
Colazione: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Jacobs Кофе, Хлеб к завтраку, Домик в деревне Молоко 0,5%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Кабачки фаршированные творогом. Cena: Куриные Грудки, Помидоры, Кабачки фаршированные творогом. Snacks/Altro: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Кофе (из Растворимого Порошка), Домик в деревне Молоко 0,5%. Di più...
|
|
1536 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|