Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 25,97g | Prot: 36,95g | Carb: 179,52g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Marmellate e Conserve, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pesca, Pane Bianco, Funghi Porcini, Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola), Pasta al Ragù. Cena: Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato, Ciambellone. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 15 minuti, Scooter - 40 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 6 ore e 1 minuto, Leggere - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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