Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 63,04g | Prot: 122,62g | Carb: 263,87g.
Colazione: Кофе, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Prosto Рис Золотистый. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Виноград, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе, Ашан Апельсин , Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Нектарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|