Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2367 kcal
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Gras: 70,86g | Prot: 165,71g | Carb: 262,25g.
Colazione: Fresche Fette Petto di Tacchino, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Barilla Pasta, Eurospin Insalata di Mare , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano, Land Protein + Fiocchi di Latte. Cena: Salmone Selvatico Dell'atlantico, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di zero88zero
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