Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 36,53g | Prot: 40,08g | Carb: 193,28g.
Colazione: Kinder Brioss, Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Patata Bollita, Spezzatino di Vitello, Pane Bianco, Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola). Cena: Mulino Bianco Pangoccioli, Latte Parzialmente Scremato, Pane all'uvetta. Di più...
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2086 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Guidare - 30 minuti, Bagno - 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 5 ore e 31 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Leggere - 50 minuti, Scooter - 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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