Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2022
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2272 kcal
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Gras: 69,00g | Prot: 152,19g | Carb: 256,29g.
Colazione: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Gocciole Pavesi MIO, Sale MIO. Cena: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Carote MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Pane Ciabatta MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alohaerba92
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