Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2022
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 40,86g | Prot: 58,08g | Carb: 266,66g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Muffin con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Pesca, Mauri Caprino, Pane Bianco, Spezzatino di Vitello, Patata Bollita. Cena: Croissant o Cornetto, Marmellate e Conserve, Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Puertosol Succo e Polpa di Albicocca. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 59 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Scooter - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 12 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 9 minuti, Leggere - 50 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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