Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2022
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 143,54g | Prot: 103,48g | Carb: 60,95g.
Colazione: Dolce Granto Сыр Пармезан, Кабачок, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Carlson Рыбий Жир, Арахис. Pranzo: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Спартак Шоколад 90%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Cena: Цветная Капуста на Пару, SPAR Терпуг Гриль, Глобус Рулет Куриный с Омлетом, Bombbar Кокосовая Паста. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Qwikler. Di più...
|
|
631 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Samsung Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xannochka
|