Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2022
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 41,92g | Prot: 108,50g | Carb: 172,53g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Ok Brio Peanut Butter, Hero Marmellata Light Lamponi, Mulino Bianco Pan Bauletto, Pasticcini. Pranzo: Alesto Nocciole, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Gamberi Cotti, Salmone Fresco, Orogel Soia Edamame, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Quinoa (Cotta), Mela, Conad Savoiardi, Milkeria Yogurt Greco 0%. Snacks/Altro: Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Esselunga Cacao Amaro, Penny Market Rye Crispbread. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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