|
трена, элипс, бассейн= 2,5 ч
|
113,4 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
335 kcal
|
Gras: 29,64g | Prot: 17,16g | Carb: 0,00g.
Colazione: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Di più...
|
|
2936 kcal
|
Esercizio:
от маршрутки до дома - 20 minuti, бассейн - 1 ora, групповая тренировка - 2 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|