|
пешком 20, элипс 20, велосипед 10, трена с Олей, массажное кресло, стрейчинг, бассейн, сауна, пешком 40
|
113,3 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3202 kcal
|
Esercizio:
велосипед - 10 minuti, элипс - 20 minuti, от маршрутки до дома - 20 minuti, тренировка с Олей - 1 ora, до маршрутки - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|