Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 104,55g | Prot: 60,19g | Carb: 89,87g.
Colazione: Сыр Маасдам, Колбаса Краковская, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Вода. Pranzo: Вафли, Чай, Ермолино Шпикачки Городские, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Чай. Di più...
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1597 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Наталия Пчелка
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