Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2422 kcal
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Gras: 51,11g | Prot: 164,94g | Carb: 334,46g.
Colazione: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Banana MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Corn Flakes Kellogg's MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Snacks/Altro: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Nutella Ferrero MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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