Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2022
|
87 kg
Perso fino ad ora: 43 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 61,62g | Prot: 170,80g | Carb: 163,14g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Pranzo: Куриные Голени, Рис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая. Cena: Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Altro: Персики, Виноград, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|