Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3637 kcal
|
Gras: 91,22g | Prot: 230,18g | Carb: 410,02g.
Colazione: Yamamoto Ultra Casein Complex, Muller Mix Yogurt Bianco Più Lamponi e Melograno. Pranzo: Cameo Torta della Nonna, Fragole, Granarolo Gelato Fiordilatte, Patate al Forno, Fettina di Vitello, Sorbetto al Limone, Spigola, Ravioli con Salsa di Pomodoro, Risotto allo Zafferano, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Vino Bianco da Tavola, Crudodolce Prosciutto Crudo - senza Grasso, Gamberi, Mela, Meloni Gialli, Salame, Salmone, Coop Olive Ascolane, Coop Succo Arancia 100%. Snacks/Altro: Pasticceria del Centro Confetti al Gusto Pistacchio. Di più...
|
Calando 16,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|