Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 53,54g | Prot: 52,64g | Carb: 186,28g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Muffin con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Uva Bianca, Pane Bianco, Porchetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Conad Tagliatelle ai Funghi Porcini. Snacks/Altro: Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia, Puertosol Succo e Polpa di Albicocca. Di più...
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2045 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 44 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Cucinare - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Shopping - 1 ora, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 51 minuti, Leggere - 50 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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