Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3097 kcal
|
Gras: 108,69g | Prot: 141,10g | Carb: 382,23g.
Colazione: Зеленый Чай, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы, Лента Хлопья Гречневые. Cena: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский , Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Станция Молочная Кефир 1%, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Каравай Булочка Ассоль, Яблоко Зеленое, Кофе, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Макдоналдс Кетчуп, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|