Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3775 kcal
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Gras: 182,97g | Prot: 111,71g | Carb: 376,10g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Colussi Biscotti Integrali Con Cereali Croccanti. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Despar Premium Pomodori Secchi in Olio di Semi di Girasole, LD Market Provola Dolce a Fette, Pane Italiano. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Trenta Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Fritti, Pane Italiano. Snacks/Altro: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Grancereale Classico, Tennent's Super 9%, Mandorle, Noci, Tre Mulini Crostini, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, San Carlo Classica, Aperol Spritz. Di più...
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2406 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 1 ora e 20 minuti, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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