Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2269 kcal
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Gras: 74,36g | Prot: 79,63g | Carb: 316,88g.
Colazione: Pasticcini, Crepe alla Frutta, Latte Macchiato, Mandorle, Activia Fibre Frutti di Bosco Crusca. Pranzo: U! Torta Farcita alla Frutta, Delizie del Sole Farro Perlato, Risotto Salsiccia. Cena: Yamamoto Ultra Casein Complex. Snacks/Altro: Lindt Praline Assortite, Confetti, Pesca Noce. Di più...
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Aumentando 13,3 kg a Settimana
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