Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 60,55g | Prot: 48,62g | Carb: 194,00g.
Colazione: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Envia Lait Entier. Pranzo: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макароны Отварные, Овощное Соте, Дикий Рис (Вареный), Гречка Вареная. Cena: Сырный Соус, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Сливы, Sondey Crêpes Chocolat Et Céréales Croustillantes, Персики. Di più...
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2048 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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