Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2014
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 49,82g | Prot: 103,12g | Carb: 163,87g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Сыр Эдам, Банан, Кофе (Растворимое), Манная Каша на Молоке. Pranzo: Помидоры, Гороховая Каша, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Яичница, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Dr Dias Отруби Овсяные с Курагой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вкус Мая Хлебцы Ржаные Стандартные, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lostloy
|