Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 35,68g | Prot: 88,31g | Carb: 243,19g.
Colazione: Carrefour Barrette Cereali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . Pranzo: Banana, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Cipolle Rosse, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna , Pomodori Ciliegini, Italiamo Penne Rigate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Pelati, Campo Largo Ceci, Campo Largo Lenticchie Rosse, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Riso Yogurt e Mirtillo. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Forrest73
|