Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2280 kcal
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Gras: 43,58g | Prot: 161,68g | Carb: 311,37g.
Colazione: Gallette di Riso Scotti MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Altro: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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