Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2344 kcal
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Gras: 92,83g | Prot: 159,91g | Carb: 219,29g.
Colazione: Banana, Mela, Amo essere Biologico Latte di Avena, Kölln Fiocchi d'avena, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Myprotein Impact Whey Protein, Noci Sgusciate, Cocco Essiccato, Brezzo Miele, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fior di Pasta Tortellini di Carne. Cena: Eurospin Mozzarella senza Lattosio. Snacks/Altro: Land Yogurt Greco senza Lattosio, Sarchio Quinoa Soffiata, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di zero88zero
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