Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 18,04g | Prot: 82,42g | Carb: 172,66g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Alesto Nocciole, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Milkeria Yogurt Greco 0%, Ortomio Fagioli Rossi Lessati, Pane Bianco. Snacks/Altro: Conad Savoiardi, Welless Crackers Leggeri, Penny Market Rye Crispbread, Go For Fit Wellness High Protein Gelato Vaniglia, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Zespri Kiwi Green. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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