Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 43,87g | Prot: 79,87g | Carb: 132,13g.
Colazione: Esselunga Cacao Amaro, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Alesto Nocciole, OK Bio Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Cena: Vergani Torrone Morbido, Amonatura Mandorle Sgusciate, Gran Mare Filetto di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Welless Crackers Leggeri. Snacks/Altro: Go For Fit Wellness High Protein Gelato Vaniglia, Penny Market Rye Crispbread, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Zespri Kiwi Green, Esselunga Cacao Amaro. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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