Diario di Galaga69, 13 set 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
70,7 kg Perso fino ad ora: 9,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4096 kcal Gras: 173,11g | Prot: 136,75g | Carb: 498,79g.   Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Nestlé Fitness Cioccolato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Uva, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi Farcite, Pancetta, Pane Italiano. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Lidl Rustici con Wurstel, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Coca-Cola Coca-Cola, Soavegel Arancini alla Siciliana, Lidl Rustici con Wurstel, Pizzetta, Banana. Di più...
1722 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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