Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
948 kcal
|
Gras: 45,21g | Prot: 83,00g | Carb: 50,84g.
Pranzo: Вареное Яйцо. Cena: SPAR Минтай Жареный, ВкусВилл Уха. Snacks/Altro: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Брест Литовск Сыр Маасдам, Фабрика Хлеба Ромашка, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
1783 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasia_menshik
|