Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
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45,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 78,94g | Prot: 81,78g | Carb: 176,45g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso), Torta sfoglia con mela. Pranzo: Uovo Strapazzato, Parmigiano (Grattugiato), Insalata di Riso. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Antichi Sapori Pane Carasau, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Cetriolo (con Buccia), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Torta sfoglia con mela. Di più...
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1348 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 6 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di settembrina94
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