Diario di ventresca74, 04 ott 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2014
101,5 kg Perso fino ad ora: 8,5 kg.    Rimanenti: 18,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1939 kcal Gras: 107,92g | Prot: 67,52g | Carb: 167,62g.   Colazione: Pesoforma Crusca d'avena, Land Yogurt Cremoso Bianco, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Caffè (dalla Moca), Fettuccine, Banana, Gastronomia Toscana Crema al Tartufo, Burro. Cena: Bottoli Torta Sbrisolona, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Limoncello, Patatine Fritte (da Surgelate), Fettina Impanata. Di più...
2473 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ventresca74


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